금연5주차-내가 이기냐 니코틴이 이기냐? 중원보건소 다녀왔어요. 새해 들어서 금연결심을 하신분들이 많아 하루에 200명이 넘게 보건소를 방문하던 때가 있었는데 어느새 작심3일은 지났지만 금연인구가 벌써 눈에 보이게 줄어들고 있다고 하네요. 꽁지는 아직까지 착실하게 4주차를 넘겨 내일이면 5주차에 접어듭니다. 보건소에 가면 꼭 불게되는 음주.. 혼자놀기 2015.01.28
금연2주째-보건소에서 1주일에 한번씩 관리해줘요. 금연한지 14일...즉 2주일이 되던 어제 ... 중원보건소에서 문자가 왔습니다. "중원구보건소 금연클리닉입니다. 오늘 내소일이십니다. 어려우시면 연락주세요" 분당꽁지는 보조도구 없이 금연하고 있지만 대부분의 금연결심자들은 금연담배나 금연패치등을 보건소에서 받아서 금연을 하.. 혼자놀기 2015.01.15
무대뽀 금연 10일째 성공중..... 2015년 1월1일에 금연을 선언한 후 10일이 지났습니다.... 깔끔하게 무대뽀 정신으로 금연을 결심하고 담배 생각나면 냉수만 마셔대면서 지낸지 10일.... 이제 차에서도 담배냄새가 사라진 듯 하네요. 차에 타면 바로 담배 한대 물고 시작했었는데.... 이젠 차에서 그 독한 담배냄새도 많이 사.. 혼자놀기 2015.01.10
금연 6일차....힘들지만 견딜만합니다. 새해가 되면서 담배값이 오르고 이에 화가나서 금연을 결심한 사람이 생각보다 많더군요... 어제 8명 모임이 있어 나갔습니다. 원래 담배 안피우던 사람 3명 나머지 5명은 흡연자였는데 그중 꽁지를 포함해 4명이 금연을 시작했더군요. 아직까지 꽁지는 담배의 유혹을 잘 넘기고 있으나 오.. 혼자놀기 2015.01.06